妊活再開
妊活再開しています。
と言ってもたいしたことはしてないのですが…。
今までがズボラ過ぎた為、
今更ながら色々勉強しています。
①基礎体温の記録
これは簡単なようで、なかなか難しいです。
まず明け方に子どものオムツを替えたりすることもあるし、
夜中のトイレなども影響するらしいので、
本当に正確に計れているかは微妙なところです。
目覚ましの音で娘も起きてしまい、
起きろー！と身体を揺さぶられたりしている中での計測…。
体温計もデジタルなので、
必要であれば水銀の方に買い換えるかもしれません。
②排卵日予測検査薬の使用
まず、価格が痛いです。
あと薬剤師さんが男性だと気まずいです。
最初は7本入りを購入しましたが、
正確に計ろうとすると、全く足りないことに気付いて、
新たに12本入りを購入しました。
私の場合、いまいち基礎体温と排卵日予測検査薬が噛み合っていないので、
こればっかりは回数を重ねて把握していくしかないですね。
③サプリメントの補給
これもたいしたことはしておらず、
配合)と、
ビタミンEを飲んでいます。
サプリに限らず何でも価格はピンきりですが、
とりあえずは出来るところから始めています。
そんなこんなで今月の排卵日を迎えました。
何でもひとつのことにのめり込みやすい私の性分なので、
あまり一喜一憂しないように、
さらに短期決戦型の考え方を辞めるように、
自分に言い聞かせています。
もうあんなツラい思いはしたくないので、
出来ることから頑張っていこうと思います。
